神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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同じ時間、同じ人、同じ場所、、、
3/28 木曜日 ちょっとだけ。のつもりが、シャラでのんびり、本を読んでしまって練習スタ[...]
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2024年3月28日 木曜日
宝物をためる
6:20シャラ、ずいぶん明るくなるのが早くなった。やっと晴れた。太陽に会えて嬉しいです。 前半にアシ[...]
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2024年3月27日 水曜日
急がないキッチン
お休みの日の朝は、ゆっくりとモーニング。平日は、おにぎりだから、日曜日は、だいたいパンを選ぶようにな[...]
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2024年3月27日 水曜日
アシュタンガヨガ神戸『アーサナと身体の運動学』
アシュタンガヨガ神戸、アーサナと身体の運動学が始まりました。2022年は、お手伝いとして関わらせてい[...]
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2024年3月26日 火曜日
連続の夜更かし
3/24 日曜日 あまり、変わらない変化のない365日が宝物だと思うし、似たような365日を淡々と[...]
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2024年3月25日 月曜日
週に1回、アシュタンガヨガフルプライマリーレッド
3/23 土曜日眠りのレッドクラス(初体験) ひどい睡眠不足だったので、最後までついていけそうになく[...]
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2024年3月25日 月曜日
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