月末ノート 11/28
１１／２８ 木曜日 生理なので7：００ごろシャラへ。練習はお休み。アシスタントで、みんなから、場から[...]- ブログ
１２月お知らせ
１２月のお知らせです。変わらずアシュタンガヨガ神戸でクラスとアシスタントを担当させていただいています[...]- お知らせ
吸い込まれそう
１１／２６火曜日 練習は短めに終えてアシスタントに。シャラート先生へのお祈り、ギーター８章は今日で終[...]- ブログ
楽しもう精神
１１／２４ 月曜日 呼吸と動きを合わせることで、すごく癒された。優しい呼吸を心がければ、優しくなれる[...]- ブログ
人生も練習も、もっと気楽に。
１１／２３ 土曜日 気をはりつめた１週間が終わろうとしてた今朝。６：００いつもどうり、ギーター8章を[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸午後クラス ♡お茶会♡
１１／２２ 金曜日 初の懇親会 お茶会 午後マイソールのあと初めてお茶会、懇親会をしました。遠方から[...]- ブログ