神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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でてくる思考はネガティブ
2/8 木曜 モーニングノートは続いています☺︎ 頭のなかの書くお掃除、これは、わたしに[...]
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2024年2月11日 日曜日
じっくり観察した結果
2/7 水曜 シャラ5:10 フルプラクティス、アシュタンガヨガ、に対して、どこか疑いが[...]
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2024年2月8日 木曜日
この練習は最後かも。
2/6 火曜日 4:40練習スタート 6:00には終わりたいのでカットしてセカンド練習し[...]
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2024年2月6日 火曜日
2月お知らせ
2月も、わたしの指導場所はアシュタンガヨガ神戸です。自分の練習のあと、アシスタントに入らせてもらって[...]
お知らせ
2024年2月6日 火曜日
喜びを見落とさない
2/5 月曜 雨 全身がバッキバキでした。今日は筋肉痛がキツいので、雨音を聞きながら静かに座ることを[...]
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2024年2月5日 月曜日
スノーボード
2/4 日曜 夫婦でスノーボードへ♩ もう2月なのに、今年、初のボードでした。わたしは寒がりだけ[...]
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2024年2月5日 月曜日
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