全部、自分次第
２／6 木曜日 しっかり3時に飛び起きる♪車にのったらマイナス２℃ &nb[...]- ブログ
習慣に太陽礼拝
太陽礼拝を覚えて練習してみましょう。（軽減や簡単な方法もあります^_^） アシュタンガヨガ神戸では[...]- お知らせ
運動と睡眠
2／４ 火曜日 街も寝ていて、みんなが寝ている、誰もまだ動いていない時間に起きて動いていることに、[...]- ブログ
２／３ 立春
２／３ 月曜日 立春 寒いけど無理矢理、春を感じようとしてみます笑、5：３０練習スタート 『 わたし[...]- ブログ
うれしくて練習してしまった
１／３１ 金曜日 生理は３日目、なので練習はお休みするつもりでいたけど、体調もよくて血も少なかったの[...]- ブログ
はじめてのアシュタンガヨガws 2/15 土曜日
お知らせ ２／１５ 土曜日 11:00 〜12:30 はじめてのアシュタ[...]- お知らせ