アシュタンガヨガ神戸アーサナと身体の運動学
７／３ 水曜日 久しぶりに青空を見ました。晴れた。５時前、練習スタート、太陽礼拝を丁寧に練習したけど[...]- ブログ
いろんな涙が溢れでた日。
７／２ 火曜 どしゃぶりの雨 湿度もマックス、４：３０シャラ。カットしてセカンドを練習、カポタから異[...]- ブログ
オープナー汗ふきでる
７／１ 月曜日 雨です☔ 雨練習好きなひと多いみたいですね、わたしもその1人です♪ 滝汗で、しっかり[...]- ブログ
７月スタート
7月の指導場所も、アシュタンガヨガ神戸です。今月もよろしくおねがいします☺︎ 担当クラス 月曜日 1[...]- お知らせ
日曜日おでかけ
わたし家が好きで、基本引きこもりがちだけど、日曜日は出かけることが多いです。ラーメンとか笑。 これは[...]- ブログ
６月ラストレッドクラス
6/29 土曜日 フルプライマリーレッドで、今週の練習をしめくくりました。今年いちばんの汗でした。マ[...]- ブログ