１０月お知らせ
１０月のお知らせです。変わらずアシュタンガヨガ神戸でクラスとアシスタントを担当させていただいています[...]- お知らせ
明日もよろしくお願いします。
決してヨガで苦しんでいるわけではないけど、少し引きさがって自分の考えや行いを見つめてみると、色んなこ[...]- ブログ
先生からの質問ふたつ
９／２８ 土曜日 レッドクラスで今週も気持ちよく締めくくりました。カウントをよく聞いて呼吸を合わせ、[...]- ブログ
プラサーダのエネルギー
９／２７ 金曜日誠也先生の代行でした。シャラを任せてもらえるなんて、７年前のわたしが、ひっくり返るぐ[...]- ブログ
モヤモヤは大きくしない爆破させない
９／２６ 木曜日 早く練習を始めたから太陽礼拝をじっくりゆっくり練習しました。A６回B５回を丁寧に。[...]- ブログ
朝で1日が決まる
９／２５ 水曜日 カットしてバカーサナBまで練習。気温は低いし風もよく入ってるけど、結局いっぱい汗を[...]- ブログ