日曜日らしい日曜日
3/3 日曜日 お腹すいたーと言われるまで布団からでなかった。生理のせいかなぁ、あまり調子よくない。[...]- ブログ
３月お知らせ
３月も私の指導場所はアシュタンガヨガ神戸です。自分の練習のあとは、アシスタントに入らせてもらい、日々[...]- お知らせ
１週間を振り返る
3/2 土曜日 生理で自分の練習はお休みです、シャラ7:55。 家をでるとき、外はもう明[...]- ブログ
意識をみがくために呼吸を見直す
３／１ 金曜 4:50練習スタート、今日も淡々と練習した。ハーフプライマリーと、しっかりバックバン[...]- ブログ
２月最終日
2/29 木曜 4:55 練習スタート いけるところまでいこう♩ そんな感じ[...]- ブログ
魔法が溶けないように粘る
2/28 水曜日 5:20 シャラ 今日は時間がある日。きのうのシコリみたいなものは、私[...]- ブログ