淡々と。
2/12 月曜 シャラ5:00『 淡々と やること 』を、練習した日。気がない、気が沈む、のらな[...]- ブログ
2連休 自分を整える
土、日、２連休でした。正直、すこしヨガから離れたいなぁと思った土曜日の朝。ムーンデーだけど変わらず目[...]- ブログ
生きる希望の裏
2/9 金曜 シャラ4:40 もう起きた瞬間からモヤモヤしてるからハーフにし[...]- ブログ
でてくる思考はネガティブ
2/8 木曜 モーニングノートは続いています☺︎ 頭のなかの書くお掃除、これは、わたしに[...]- ブログ
じっくり観察した結果
２／７ 水曜 シャラ5:10 フルプラクティス、アシュタンガヨガ、に対して、どこか疑いが[...]- ブログ
この練習は最後かも。
2/6 火曜日 4:40練習スタート 6:00には終わりたいのでカットしてセカンド練習し[...]- ブログ