過信
１／９ 火曜 シャラ4:30 寒い寒い硬い〜、でも超元気です。カポタは1回目でアジャス[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸 午後マイソール
１／８ 月曜シャラ5:30 スプタクルマーサナからパシャーサナへ。今日は硬いし重い、やる[...]- ブログ
2024 家族
年末、長女が帰ってきました。久しぶりに5人が揃って、我が家が、すごくにぎやかに。苦情こないかな笑。昔[...]- ブログ
朝風呂
7；00 オープン 朝から大きいお風呂へ 珍しく誘ってくれました。行くに決まってる。 お風呂をででも[...]- ブログ
2024自分をあげていく♡
１／６ 土曜日 練習したい気持ち、我慢が大爆発したレッドクラスになった。寒がりなので練習は長袖を着て[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸ドネーションクラス開催
わたしのホームシャラで毎週土曜日、フルプライマリーレッドクラスが行われていますが、1/6土曜日からド[...]- お知らせ