神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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先生からの質問ふたつ
9/28 土曜日 レッドクラスで今週も気持ちよく締めくくりました。カウントをよく聞いて呼吸を合わせ、[...]
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2024年9月30日 月曜日
プラサーダのエネルギー
9/27 金曜日誠也先生の代行でした。シャラを任せてもらえるなんて、7年前のわたしが、ひっくり返るぐ[...]
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2024年9月29日 日曜日
モヤモヤは大きくしない爆破させない
9/26 木曜日 早く練習を始めたから太陽礼拝をじっくりゆっくり練習しました。A6回B5回を丁寧に。[...]
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2024年9月29日 日曜日
朝で1日が決まる
9/25 水曜日 カットしてバカーサナBまで練習。気温は低いし風もよく入ってるけど、結局いっぱい汗を[...]
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2024年9月25日 水曜日
9月が終わる焦る!
9/24 火曜日 カットしてテンポよく練習をすすめました。集中集中、レッドクラスのイメージで淡々とで[...]
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2024年9月25日 水曜日
午後マイソール2年目
9/23 月曜日 秋がきた。夜明け前は寒いぐらい。大好きな季節なんだけど、完全に夏が終わると思うと少[...]
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2024年9月24日 火曜日
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