フルプラクティス
１１／２１ 木曜日 フルプラクティスは久しぶりかも。一生懸命、練習することができました👏 自分なりの[...]- ブログ
変わり映えない日々、これでいい、これがいい
１１／２０ 水曜日 今日も練習する。を選んでシャラへ、オンラインへ、、、うん、今日もエネルギーを貰い[...]- ブログ
成長の種類
アーサナ面で、成長や結果が見えなくても、それは普通だから、諦めない心で、コツコツ焦らずいってみましょ[...]- ブログ
戦い 20:30
１１／１８ 月曜日 きつすぎたセカンド。バカーサナAで限界を感じて、寝転びました。カポタもバックベン[...]- ブログ
ムーンデーの過ごしかた
満月新月、ムーンデーの日は、どんなふうに過ごしていますか？ 質問メッセージをいただきました🥹🫶🏻 嬉[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸今週もお疲れ様でした。
今週もお疲れ様でした🌟午後クラス、水曜マイソール、ありがとうございました。明日は満月のため、アシュタ[...]- ブログ