心は頑固で手強い。
2/2 金曜日 練習は今日までお休み。なので朝は、ゆっくり過ごすことにしました。 猫たち[...]- ブログ
キープは難しい。
２／１ 木曜 生理２日目、もちろん練習はお休みです。オープナーして瞑想の練習とチャンティングの練習を[...]- ブログ
自律した練習
1/31 水曜 今朝は生理をおむかえしたのでアーサナ練習は、おやすみです。練習の時間は本を読んだり[...]- ブログ
イライラ練習
1/30 火曜日 シャラ4:50 あることが頭から離れず、なんともったいない[...]- ブログ
元気に月曜日
1/29 月曜日 スタートダッシュです、１週間始まりました、2:30起床 5:00シャラ いつもより[...]- ブログ
硬いも不調も自然なこと
自分自身をととのえることで、その１日の行動や考えかた、人との関わりかたとか、過ごし方がかわるなぁと感[...]- ブログ