鍛える順番
９／２ 火曜日 足も、腕も、お腹も、背中も、心も（心は若干w）とりあえず強くなった。と思った今朝の練[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸の午後クラス
９／１ 月曜日 １日が月曜日スタートなので、なんとなく気合いをいれがちだけど笑、ちがうちがう、と思っ[...]- ブログ
呼吸が不安定
８／３０ 土曜日 フルプライマリーレッドクラス しばらく思考がざわついてて、呼吸呼吸、『深呼吸』って[...]- ブログ
8/29 金曜日
８／２９ 金曜日 5：００〜6：２０ カットしてセカンドを練習。シャラのありがたみ、環境のよさを感じ[...]- ブログ
３年日記 8/23新月
３年日記を始めました ８／２３ 新月 これまで日記は書いてたけど、３年日記は始めてです^_^ １年[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸通常どうり^_^
８／２８ 木曜日 ４：３０〜 6：３０ カットせず、ラストアーサナまで、ノンストップ。久しぶりのフル[...]- ブログ