カポタで復活
９／１７ 火曜日 ４：３０練習スタート 暑いけど秋っぽくなってきてる〜。スタンディングからパシャー[...]- ブログ
三つの課題＋ハンドスタンド
９／１６ 月曜日 1週間が始まりました。自分の課題を決めたので、なるべく静かで優しい呼吸、そして集中[...]- ブログ
レッドクラスで締めくくる
９／１４ 土曜日 フルプライマリーレッドで、しっかり汗。やっぱりレッドクラスが大好きです(^^) &[...]- ブログ
ずっと続く
９／１３ 金曜日 最短カットしたらカポタがきつい。足が耐えれず、起き上がれなくて寝そべった。助けても[...]- ブログ
私は私
９／１２ 木曜日 目に虫かゴミが入ったのか、痛くて、とれなくて〜、シャラをでたり、はいったり、、なか[...]- ブログ
月次祭
９／１１ 水曜日 練習は汗だくでした。今朝も蒸し暑いです。今日はスタートが遅くなって短い時間だったけ[...]- ブログ