神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
昼顔 充実
6/20 木曜日 胸骨、大丈夫そうな気がするけど、大袈裟な私は今日も激しく軽減、徹底して軽減です笑。[...]
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2024年6月20日 木曜日
軽減
6/19 水曜日 シャラでいろいろしてたら、あっとゆうまに時間がたってた。5:10ぐらい練習スタート[...]
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2024年6月19日 水曜日
痛めたかなー。
6/18 火曜 大雨〜 練習はパールシュボッターナーサナからカットしてセカンドへ。スピードあげて練習[...]
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2024年6月18日 火曜日
月曜日スタート!!
6/17 月曜日眠い、、 寝不足すぎる、、お腹いっぱい、、、顔むくんでる、、笑、 あなた練習できます[...]
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2024年6月17日 月曜日
ありがとう。
6/15 土曜日 フルプライマリーレッド、やっぱり安定の気持ちよ[...]
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2024年6月16日 日曜日
心を飼い慣らす
6/14金曜日 今日は太陽礼拝を多めに、スタンディングまで練習をして、フィニッシングを丁寧に。ウップ[...]
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2024年6月14日 金曜日
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