神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
魔法が溶けないように粘る
2/28 水曜日 5:20 シャラ 今日は時間がある日。きのうのシコリみたいなものは、私[...]
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2024年2月28日 水曜日
ため息
2/27 火曜日 シャラ4;40 スタンディングとフィニッシングのみ。どんな日も淡々と☺︎ 少ない練[...]
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2024年2月28日 水曜日
二度寝
2/26 月曜日 目覚ましは2;50。 2時半に目が覚めて二度寝してしまった。4時20分、主人に殴[...]
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2024年2月27日 火曜日
アシュタンガヨガビギナー解説
2/23 金曜 シャラ4:30 6:00ごろには自分[...]
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2024年2月24日 土曜日
水曜日しあわせ午後
2/21 水曜 フルプラクティス、ぶっとおしでしっかりやりきれたかなぁ☺︎ [...]
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2024年2月21日 水曜日
フルパワーで前倒し
2/20 火曜 変わらず3:00前に起きてノートを書きました。朝、自由に書くノートは思考のゴミ箱。[...]
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2024年2月20日 火曜日
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