神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
ボンヤリアキエ
12/15 金曜 いつもどおり3:00に起きたのに、恒例のモタモタをやりだす、、家事した[...]
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2023年12月16日 土曜日
布団から飛び出すとゆうチャレンジ
12/14 木曜日 夜明け前、贅沢な時間です。瞑想の練習をしました。引き続き、わたしの気持ちを客[...]
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2023年12月15日 金曜日
5分の継続
12/12 火曜 シャラ5:00 今、[...]
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2023年12月12日 火曜日
12/11 月曜 ギャザリング
12/11 月曜 5:00シャラ 遠方からたくさん練習に来てくださっていて、いつもと違う空気、シャ[...]
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2023年12月11日 月曜日
気持ちの持ち方
12/7 木曜 瞑想だけ練習した。 12/8 金曜 6:00シャラ到着。そのままアシスタントの後[...]
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2023年12月8日 金曜日
いろいろ上手くいかない
12/6 水曜 シャラ5:20 先生のバックベンドのアジャストから練習させてもらう、何年やって[...]
練習日記
2023年12月6日 水曜日
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