意識をみがくために呼吸を見直す
３／１ 金曜 4:50練習スタート、今日も淡々と練習した。ハーフプライマリーと、しっかりバックバン[...]- ブログ
２月最終日
2/29 木曜 4:55 練習スタート いけるところまでいこう♩ そんな感じ[...]- ブログ
魔法が溶けないように粘る
2/28 水曜日 5:20 シャラ 今日は時間がある日。きのうのシコリみたいなものは、私[...]- ブログ
ため息
2/27 火曜日 シャラ4；４０ スタンディングとフィニッシングのみ。どんな日も淡々と☺︎ 少ない練[...]- ブログ
二度寝
2/26 月曜日 目覚ましは2；５０。 2時半に目が覚めて二度寝してしまった。4時20分、主人に殴[...]- ブログ
アシュタンガヨガビギナー解説
2/23 金曜 シャラ4:30 6:00ごろには自分[...]- ブログ