今年1/3 が終了 4/30
４／３０ 水曜日 いつもアシュタンガヨガ神戸では、8時になると誠也先生がコーヒーをふるまってくださる[...]- ブログ
４月あと１日。
４／２９ 火曜日 4：３０シャラ。鼻の通りが悪くて呼吸が苦しい練習だった、アシスタント後に続きの練習[...]- ブログ
あっとゆうまの１週間
4／２６土曜 今日もありがとうございました。今朝は少し肌寒かったけど、みんなの熱気を感じました。レッ[...]- ブログ
オンラインのかた遠慮しないで
4／２５ 金曜日 スタンディングとセカンドを練習。後屈になると汗が吹きでました。カポタは、いいね！っ[...]- ブログ
デートな日♡
４／２３ 水曜日 しっかり雨。夜明け前、外はまだ暗い、静かな雨の雰囲気が好きでした☺︎心地よくて瞑想[...]- ブログ
必要な練習を見極める
４／２２ 火曜日 ４：３０シャラ。練習は途中で終わって、アシスタント、そのあと7：００から続きの練習[...]- ブログ