神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
運動と睡眠
2/4 火曜日 街も寝ていて、みんなが寝ている、誰もまだ動いていない時間に起きて動いていることに、[...]
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2025年2月4日 火曜日
2/3 立春
2/3 月曜日 立春 寒いけど無理矢理、春を感じようとしてみます笑、5:30練習スタート 『 わたし[...]
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2025年2月3日 月曜日
うれしくて練習してしまった
1/31 金曜日 生理は3日目、なので練習はお休みするつもりでいたけど、体調もよくて血も少なかったの[...]
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2025年1月31日 金曜日
予定外のムーンデー
1/29 水曜日 遅れすぎて忘れそうだった生理がきた。きてしまったので、お風呂屋さんで1日をすごそう[...]
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2025年1月29日 水曜日
ニンニク祭り
1/28 火曜日 カットしてセカンドへ。習っているところまでしっかり練習できました☺︎右の脇腹に心配[...]
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2025年1月28日 火曜日
継続のこつ、たぶん色々
1/27 月曜日 1週間スタート🌟 今日も練習できてよかった。体が元気に動いててよかった。シャラにこ[...]
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2025年1月27日 月曜日
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