月に1度、アシュタンガヨガ神戸で日曜日のレッドクラスを担当させていただいています。今日はその日でした。ご参加いただきありがとうございました。

7；00 フルプライマリーレッド　滝汗。

9；00 ハーフプライマリー　もちろん滝汗　みんなで気持ちいい汗をかきました。

マイソールクラスを好まれる方が多い？気がしますが、レッドクラスとマイソールクラスは学ぶことが違います。バランスよく受講してください。シャラでは日曜日に2本、土曜日にフルプライマリー、火曜日お昼にハーフプライマリー、週に4回レッドクラスがあります。週に1度はレッドクラスを受けることを、おすすめしています☺️

シャラにスイカ屋さんが来ました♡ 練習あと最高です♡ ありがとう。