7/29  月曜日　　５：２０シャラ　５：３０〜７：００　いっぱい汗をかいて、自分なりに、一生懸命、練習できた☺︎  明日、もしもシャラに来れなくなっても練習できなくても後悔はなし☺︎
いや、カポタしっかり甘えてしまったなー、、ぐらいかな笑。


さて、また月曜日１週間が始まりました。ちょっと頭のなかがごちゃごちゃしていたので、久しぶりに起きてすぐノートを書いてみた。


⭐︎今日の午前中にやるべきこと
⭐︎午後の過ごしかた
⭐︎この１週間でやりたいこと
⭐︎８月中にやりたいこと　すべきこと
⭐︎安定させていきたいこと



書きだしてみると、気になって頭のなかにあることが、まだやってないけど『やることはコレだ』って、固まる感じがして明確になるので、スッキリしました。


バテそう〜といいつつ、夏の練習は楽しい。汗だくでヤバいよねー、今日も燃えたー、汗が吹き出ると今日も生きてるーって思うねー！なんて、出勤前のひとと、しっかりやったやった◎、なんて更衣室で話をしていて、幸せを噛み締めました。

一見、意味のなさそうなことを、毎日毎日、積み重ねることに、楽しさや意味を感じだす私達。なんかこれ、人生にあったらいい気がする。それはやればやるほど、時がたつほど、強く感じています。


午後マイソール　暑い中、今日もありがとうございました。明日はハーフプライマリーレッドです。タイミングあうかた、ぜひよろしくお願いします。わたしも相手の立場を考えたり、してほしいかな？と思うことを予想したり、背景を想像できるような女性になりたいです。相変わらず、空回りのことも多いけど、喜んでもらえるような行動を積み重ねていきたいなぁ。と本当に思う。

シルシアーサナ、メキメキ安定してきました♡ アジャストや指導をうけとってもらえることも、みんなのがんばる姿勢や、成長も、ひかる汗も、嬉しいです。今日もありがとうございました。

晃恵