２／１１　火曜日　動きたい、体をとにかく動かしたい、今朝は、そんな気持ちでマットに立ちました。4：３０スタート。気持ちとは違って体は真逆で、思うように動かず硬かった。ガーン。カポタもキャッチもリラックスを心がけるけど、硬いと感じた。始めから最後まで、とにかく雑念が消えない練習でした。体も心も硬くて、立て直そうと思ったけど、最後まで、わたしは考え事をしてた。

繋がりたい。探して求めたけど、繋がれない不安定な練習。足もグラグラしている気がする。それでも今日もここにきて、変わらない練習をした。深呼吸をして自分のことを、ちゃんと見つめて寄り添えた。マットに立てたから、一歩は進んでるし、良い方向に進めた☺︎ そうして前向きに考えるだけで、ニッコリできますね。ハナマル〜と思って仰向けで休みました☺︎

後半シャラは、いっぱいでした。練習量も、気持ちも、きっと想いは、それぞれ違うだろうけど、練習を必要としてる人達、光のあるほうへと歩みたい人たちの前向きで優しいエネルギーが集まります。そんなエネルギーが集まる場の空気は最高だと、これ以上の空気はあるのかな。と、アシスタントさせてもらいながら、感じることが時々あります。

明日はムーンデーだけど、本を読みたいから変わらず起きると思う。やることは早朝にすませて、予定のない休みを1人で満喫しようと思っています。人と関わることも楽しくて好きだけど、自分と向き合うような時間を、1人で過ごす時間を、なるべく多く過ごしていきたいと思うようになった。未熟なわたしは、常に成長に繋がる選択を選びたいと思う。

家庭も、子供も、いろんな意味で、すごく自由になってきました。だけど、もっと本当の自由があるような気がしています。幸せなんだけど私は何かを探していると思う。わかるようで、わからない探し物。今世で見つかるか分からないけど、わたしから色々（ものとか、服とか、ごちゃごちゃした思考とか、依存とか執着とか🌀好きとか嫌いとか。　）ぜんぶ捨てたら、見つかるんじゃないのか？？😇って、思ったりして。そんな、少し不思議な話だったり、嘘みたいな本当の話が大好きです笑。そして、なぜか眠る前にしたくなる笑。もうわかったから寝ろ！！！寝てくれ！！って言われて🤣　いつもバカにされるんだけど🤣　わたしのしつこい変な話は、今夜は長く続いたのでした。


本当にありがたい、感謝の日々だなぁ。と、毎日、心の底から思うようにしているけど、やっぱりここに座ると、ズシンとその重さは増します。

深呼吸が気持ちいい冷たい空気。おちていく太陽にお疲れ様、ありがとうを、思います🫶🏻　今日も無事に平和に終わりそう。

素敵なムーンデーをお過ごしください。また、木曜日、シャラ、画面で会えることを楽しみにしています☺︎☺︎

晃恵