来週月曜日は祝日ですが、
午後マイソールもあります🧘‍♀️

２／２３（月）12:00〜13:30
マイソールクラス
２／２５（水）12:00〜
ハーフプライマリー休講　←⚠️
２／２７（金）12:00〜12:30
マイソールクラス

今週もお疲れ様でした♪
続けることを頑張る♪ほんの少しでもいいんです。今日も練習した、マットを広げた^_^ 完璧です。

呼吸に意識をむけてあげれたこと、自分の状態を観察して優しくしてあげることが、何より素晴らしい♡ トライも頑張るも、時には必要だけど、”心地いい”や、”優しさ”を、忘れないように、練習してください♡

朝マイソールでも、自分の練習を終えたあとは、アシスタントで立たせてもらっています。何かあれば遠慮なく声をかけてください。

来週もよろしくお願いします^_^

今日も繋がれて嬉しい。いつもありがとうございます♪

今週も、いろんな役割、おつかれさまでした🥰