４／１４　火曜日　5：３０ごろシャラ。アシスタント後、7：００から自分の練習。8:00バックバンド目標なので、モタモタしないように、必要以上にゆっくりにならないよう、少し急ぎ足🌀　

ピンチャが安定してきたのか、壁なしの怖さが減ってきた。カランダバも降りれる確率があがってきた。出来たときは、奇跡の一回、まぐれだと思っていたけど、ここ数日、自分で降りれてるね◎と、先生に声をかけてもらえて、本当にできてるかも💓と思えた嬉しい今朝の練習。

まだまだ1人で降りるのは不安だけど、少しは進歩してきた。ピンチャマユラーサナを見ていただいたときに、『あきえさん練習したら両足同時にあがれるよ！』って、景子先生から頂いた言葉。今は大切に心に置いている。片足が精一杯なんだけど、もっと安定させたら、両足一緒にあげる、トライを必ずしていきたいと思う。キャメロン先生には胸周りのリラックスを声かけしてもらった。緊張してガチガチのわたしにニッコリして、あきえ、リラックス〜って緩ませてくれた。安心を与えてくださる先生達。ニッコリした表情も鮮明に思い出せる。カランダヴァーサナはセカンドシリーズの最難関かな？と思うアーサナだから、ここさえ乗り越えれたら、、、、なんて、


今日は、セカンドの終わりを意識してる私がいました。情熱だったり成長欲、またはエゴなのか、分からないし、きっと入り混ざっていると思う。やっぱり今世でセカンドを終わらせたい。


そんなアーサナ欲とも言える感情のまんま、午後は『ヨガを深めるコース』第二回目に参加させてもらいました。エゴにまみれた私は、あらためて基礎だったり、大切なことに触れた時間。

『できるかぎり、できるだけ』

『時と練習を経て』

『焦らない』

大切に胸に置いておきたいなぁと思う言葉を思いだした時間でした。

これからも忘れないようにしなきゃならないし、わたしも生徒さんに優しくそう言ってあげたい。アシュタンガヨガは、とっても優しい。安心して焦らないで、練習を楽しみたいなぁと思います。

今日も、しっかり食べて🐷

“出来るだけ”歩いた😁❣️

朝で1日が決まる。楽しい人生か、そうじゃないかも、ぜんぶ自分次第だし、明日も飛び起きたいなぁと思います。