埋めた曼荼羅シートは、わたしらしいものが出来上がったかな~ と思っています。少しバカっぽい気もするし、字が雑で恥ずかしいけど😅　あきえさんのん、見たい。と言ってくれた方がいたのでオープン😳🫣⬇︎

今回シートを書くのは３回目でした。１回目は意地、気合いで、全部マスを埋めた笑。２回目は全部埋まらなかった。今回の３回目は、全部埋まったけど、書き足りなくて、書くことを選んで埋めました。マスが足りない。つまり余裕だった。

自分が伝えたいことも、理想のなりたい自分も、この何年かで多分ハッキリしてきたんだと思う。自分の性格や特徴だったり、こういうとき、私って、こう考えるよなぁみたいな思考の癖も、だいたい把握しているから、よくない方向へいきだしたときには、止めれるようになってきた。妄想を膨らませて、ネガティブへ突き進むことがなくなると、悲しくならないし、わがままも少なくなる。いい意味で、あまり深く考えることがなくなった。


ネガティブや自己肯定感の低さから抜け出す作戦は、これからも続いていくんだけど、、、

素直で自由だった子供のころに戻っていくような感覚が、最近少しだけあるんです。妄想や期待を手放して、自分の人生に集中していると、深く気にすることがなくなりました。肩の力が少し抜けて、楽になったような気がする。　

『すべきことと、したいこと、私がしていることを、一致させる』

そのために、心も体も成長させていきたい。理想に向かって進みたいから♪ やりたいことをやって、やらなくていいことは、やらない。アシュタンガヨガ神戸、このコミニテイ、環境に本当に感謝です。1人だったら2000%、曼荼羅シートは、やっていないし、知らないままで死んでたかも。曼荼羅シート、娘にもすすめてみます😆🫶🏻✨