４／２３　木曜日　雨　5：３０シャラ。　今日もいっぱい汗をかきました。キツイと感じるウッティッタハスタパーダングシユターサナのキープとか、５回もやるの？ナバーサナ、さらにインヘルアップ、ウップルティヒ、大変なやつに、謎に燃えてしまう🙃🔥　今日も自分に勝ちました😆🫶🏻笑　そして毎朝、自己満足をして１日がスタートです笑🎉

大変。キツイ。ムリ。と思っていたことが、もしかして好きになってる？？　午後の講座『指導者コース』を終えてから、ふと考えていました。

カポターサナなんて、何年やっても、サラッとは出来ないし、楽に、なる気配はない。スタート前には、胸の前で手を合わせ、心のなかで『よし』って、小さく気合いをいれてGO🕊️ します。キツくて大変なんけど、わたしはカポターサナが好きになった。足掛けエーカパーダは、腰痛めたり、かなり長くかかったけど、最近、季節のせいか？　深まることが止まらない。かけた足が、グッと下に下がるようになりました。髪の毛の団子を頼ることも、なくなって、ちょっと一丁前w

指導者コースの講座では、ホームページやブログの話があって、自分のことを振り返ってみると、初めは誰にも見てもらえなかったし、この数字って、誰か分かる〜😂　という観覧人数でした。

誰にも届かない埋もれたブログ。日記とは違うし、そもそも毎日ブログ書くは、大変すぎ。書き続ける価値を見出せなくて、意味があるのか疑問だったけど、やれというからw ５年ほぼ毎日書き続けた。続けていると、いつのまにか、大変🟰楽しい　書かなきゃ🟰書きたい　に変化していて、練習とまったく同じだと思いました。

アーサナ練習にしても、ブログにしても、大変だし、なかなか芽はでないんだけど、続けた先、自分のなかで、その価値は必ず変化する。必ずです。

１%を教えてくれて、気づかせてくれたのは、誠也先生。今も背中をみせてくれているし、もっとよくなれると、信じて追いかけている道の途中。だけど、９９%の実践、やるやらないは自分次第だから、意思、気持ちを強くして、楽しんで続けたい。

早起きも早寝も、練習もブログも、暮らしを整えることも、”大変”と、言えるかもしれないけど、今は大変というより、ぜんぶ、楽しくて楽しくてたまらない。続ける先、成功や大きな結果が絶対に約束されているわけじゃないけど、全く問題ありません。目に見える結果がなくてもいい。自分の成長に繋がるとしか思えないから、”やる”に、決まってる🫶🏻

夜更かしが好きで、 面倒くさがりで、だるがりだったけど、随分、変わりました。過去のわたしが、激しくバンザイしてるはず＼(^^)／笑。

明日も早起きのため、最高の朝のために、大きくいえば、最高の人生のために早寝をします。

元気な日も、そうでない日も、悩むことも、もちろんある。雨の日も、乗り気じゃない日も、眠くても、それでも練習がしたいし練習が必要です。

外にむいてしまう、落ち着かない視点や心を、私にむけてから１日をスタートさせ、たくさん喜びを見つけて、できるだけ感謝の気持ちで過ごせるように。 そのほうが気分いいし、心地いいですよね^_^

１日１アイスも、練習と同じぐらい大切🍦。雨なので散歩はいかず、家でのんびりしました。

アシュタンガヨガ神戸では、午後もマイソールクラスをしています^_^ 朝練習が難しいかた、少人数で、ゆっくり練習したいかた、ちょっとお話したいかたも、ぜひ気楽に午後クラス、参加してください^_^ 明日は12:00〜13:30 マイソールクラスopenです。明日もよろしくお願いします。

晃恵