生活習慣を整えたい、運動不足が気になる、長く続けられることを探しているかた、、神戸でヨガを始めてみませんか？？

「体が硬い」「続けられるか不安」と感じているかもしれませんが、このクラスは、そんな初心者の方でも安心して通えるヨガ教室です。

神戸、元町で、少人数で落ち着いて練習できる環境を整えています。

ヨガ、とくに、アシュタンガヨガ、というと難しそうでハードなイメージがあるかもしれませんが、呼吸と動きを合わせながら、自分のペースで、ゆっくりと、少しづつ進めていくので大丈夫です。

特にこんな方におすすめです^_^⬇︎

🟣神戸でヨガを始めたい初心者のかた

🟣大人数はちょっと苦手というかた

🟣運動不足解消したいかた

🟣心も体も整えたいかた

🟣朝通うのが難しいかた

マイソールクラスでは、一人ひとりに合わせて無理なく指導しています。

無理にポーズ、形をとるのではなく、
「続けること」を大切にしたヨガです。

クラスに通われている方も、最初は初心者の方がほとんどです。運動経験が全くないかたもおられます。続けるうちに、体の変化だけでなく、気持ちの安定も感じられるようになりますよ^_^👍

神戸・元町で、静かに自分と向き合う時間を持ちたい方へ。
ぜひ一度、体験してみてください。月曜日、水曜日、金曜日　午後12:00〜13:30 （水曜日は経験者向きのクラスなので、初心者のかたは月曜日と金曜日のマイソールクラスに、お越し下さい）

https://ashtangayoga-akie.com/contact/

新しいスタートの応援、お手伝い、させてください🌿　

だいたい３人〜　多くても７人ぐらいで、練習しています^_^

いろんなことが変化して、楽しいですよ🧘‍♀️

ゆったり楽しく、でも真剣です❣️

コツコツ練習を積み重ねています^_^

いっしょに練習しませんか^_^！？　ご連絡、お問い合わせ、お待ちしています♪

晃恵