５／３　日曜日　今日は、グルジヴィジャイ先生のヨガ哲学ワークショップ。本当に素晴らしい神聖な時間でした。

心の残っていることが、たくさんあるので、忘れないうちに言葉にして書きとめてみます。

自分の与えられた役割に対して、１００%の努力をすること。そして２番目に見返りを求めないこと。物や対価、名誉、感謝してほしい、喜んでほしいなぁと願うことも薄めていきます。３番目には、自分を絡めないこと。つまり『私がやった』『私のおかげ』そんなエゴを乗せないこと。流れのなかで、ただ役割を全うしているだけ。その感覚を大切にする。最後４番目に、神様から与えられた役割だと受け取り、喜ぶこと。辞めない、逃げ出さない、向上心を持つこと。（だったと思う）妻として、アシスタントや指導者として、もっと立派になりたい！みたいな強いものではなく、わたしに与えられた能力があるのなら、それを丁寧に磨きたいなぁと思った。

頭で分かっても、実際、かなり難しいです。カルマヨーガを意識して、今世で出来るだけ、カルマを燃やし、しっかりと行いを積み重ねようと思いました。

感情が動いたとき、嬉しい、悲しい、胸がチクッとしたときも、自分の状態に気づけるようになりました。アーサナ練習のおかげで、肉体面だけじゃなく、精神面、心の状態を観察する力が育ったように感じています。

その感情に気づいて、その感情に振り回されずに、感情とわたしを上手く切り離す。繰り返し繰り返しで、やっていこうと思います。（深呼吸も使って🌬️）

ヨガという教えがあるから大丈夫。そんな風に思えて、お話に引き込まれました。楽しくてあっというまだった。

人生はハッピー嬉しいばかりじゃない。いろんな出来事が必ず起きるけど、悲しみも不幸も、負けも、お別れも、執着も死ぬことも、、

わたしが”経験”するのではなく、いつも観察する見る者でいる練習をする。プルシャ（本当の自分、見る者）の理解をさらに深めていき、暮らしに人生に、活かしたいと思いました。

ヤマニヤマ、カルマヨーガ、実践となると難しいことが多いです。でも、できることから本当に少しづつでいい。繰り返し学びながら、忘れたらハッとして、また思いだし諦めずにやっていく。泣いても笑っても、もう残りの人生、この道で突き進むんだから。

そして、気づけていないことに気づける心を、もっと育てたいと思いました。


トリグナ（人間のもつ質）のお話もでてきました。ラジャス（ほしいほしいから沸く欲望や、行動）タマス（怠けたい、怠惰の気持ち、暗い質）これらの質に気づいて、サットヴァ（透明で純粋、ピュアな質）そのサットヴァの道を選んでいきたいです。

皆で合わせたチャンティングでは、込みあげてくるものがあった。溢れそうになった涙をこらえました。一滴流れたら終わりだからw。声、息、呼吸が合わさり、場が丸くひとつになってた。見えないものに包まれた気がして、あの空間が忘れられない。

ユキ先生の静かなエネルギーが昔から大好きです。ユキ先生のグルジへの敬意や感謝、想い、歴史とか、いろいろ感じることがあって温かい気持ちになりました。
通訳の由美さんのサポートにも感動しました。本当に分かりやすく献身的なサポートに、心が動かないわけがない。そして、こんなに素晴らしい場をつくってくださった、アシュタンガヨガ神戸の清水誠也先生、いつも学ぶ機会をつくってくださり、本当に本当に感謝しています。ありがとうございます。色んなひとの、色んな想い、たくさんの積み重ねで、できあがった３時間半だったと思う。

今回は参加できなかったかたも、同じ時間をいっしょに過ごせたかたも、オンラインの画面におられたかたも、アーカイブ視聴のかたも、私自身も、みんなが幸せにハッピーにならなきゃいけないし、今より、もっと幸せに気づけると思う。

せっかく辿り着けたヨガの道、引き返さずに、これからもいっしょに成長していけたら嬉しいです^_^  

私なりの解釈で気持ちを言葉にしているので、
ズレているところもあると思いますが、優しい目で見ていただけたら幸いです。
今日の熱が冷めないうちに書きとめました。
５／３　日曜日　　18:35

しっかり生きようと思う。

自分のこと幸せにしてあげたいと思う。

真実に少しでも触れたいと思う。

関わるひとたちと、共に成長できたら嬉しい。

明日も元気に練習します。　感謝でいっぱいです。

本当に、ありがとうございました。

晃恵