７／９　木曜日　きっちりしっかり練習した。すごい汗でした。やっぱり後屈からドッと吹き出して、とまらなくなる。今日も、元気に練習できてよかったです^_^   バックバンドは、いつもより少しだけ上のほうを掴めた。自分にしか分からないぐらいの、数センチ、ほんの少しのことなんだけど😅
先生にも言われたから、やっぱりそうなんだ。と思った。なかなか掴む場所は、あがらなくて、これが私の体だろうなぁ〜と薄々思ってた。後屈は、パワーとか体幹みたいなものでカバーしてるような気がしてて、ふんわり、しなやかに降りることも出来ません。今がギリギリ。後屈はたぶん限界かな。

もう、どこも動く気配がないし、伸びしろを感じない。頑張らなくていいなら、もう、いいかなと、最近思うようになった。

梅雨があけて暑くなってきましたね☀️ 梅雨や夏は、散歩に行けないから、４月、５月は、今のうちだと思って歩数をあげていたけど、６月も７月も、変わらず歩けています^_^

近所には素敵な場所、緑がいっぱいあって、だいたいコース決まってきました。音楽は気分で変えたりしてて、楽しく続いてることが、いちばん嬉しいです♪

ちょっとの距離でも、歩くのいやで、送ってー。迎えにきてほしいー。と言ってたのに、今は歩きたい🏃‍♀️だなんて、真逆になった。

人って変わるみたいです。

夜更かしが大好き

結婚するまでの10代は、朝帰りが当たり前だったし、今起きてる時間に寝てた🤣

ご飯よりタバコが優先

待ち合わせはローソン前

ちょっと変わった乗り物がいっぱい

ちょっと変わった人物が集まってた

ジャンクフードも大好きだったし、添加物なんて気にしたこともない、

恥ずかしいけど、ここには書けない黒歴史もいっぱいある🫠

それが、こんなに規則正しい生活を好んですることになるなんて、こんなに素晴らしい毎日があるなんて、こんなに素晴らしい朝があるなんて、、過去のわたしがびっくりしてると思う。

理想の人生、なりたい私、理想の私、これからやりたいこととか、考えたことがなくて、１日が、ただ過ぎていく、なんとかやり過ごす。幸せだったけど、結婚してからは、子育てに、お金に、追われる毎日でした。

子供を寝かしつけたら、やっと寝た！と思って、無駄に夜中まで起きるから、朝は当たり前に眠すぎて悪循環です。あと５分、あと少しだけ、、そうやってギリギリまで寝て、爽やかな朝なんてなかった気がする。

かわいい子供が支えだった結婚生活。

あの頃、魅力的に感じていたことに、もう魅力を感じなくなり、見てるもの、見たいものが、変化しました。環境、食べ物、言葉、行動、いろんな場面で、よくよく考えるようになり、選択のしかたも変わってきた。

『成長したい、よくなりたい』の気持ちがあれば、これからも、見える景色は変わっていくのかな。

散歩しながら、毎日いろんなことを考えています。

今、目の前のことと、これからの自分の事。

独身のときは、１日が馬鹿みたいに長かったけど、44歳になった今は、一瞬で週末が来ちゃうから、毎週金曜日になると、もう週末ですね！！って、絶対言ってる笑😅。忙しくしているほうだし、練習もパワーを使うけど、私は今のほうが健康で超元気。前向きに生きようとすることにエネルギーを使えてる気がして、毎日が心地いいです。規則正しいバンザイ笑🙌

人生は思い通りにはいかないことも多々あって、問題も起きる。そして思っているより、残りの地球時間は、ずいぶん短そう。

人のせいにしないように、これからの人生、舵取りは、ちゃんと自分でしたいなぁと思っています。こう考えるようになったなんて、ちょっとは大人になったのかな？そうだといいな😆笑。

少なくとも朝がキチガイレベルで早くなり、アシュタンガヨガの練習を継続したことによって、わたしは変わったと思う。知らなかった自分にも、たくさん出逢えました。みんなの練習に関われることも、大きいなぁと思っています。

変わりたい。よくなりたい。

その気持ちさえあれば、きっと変われるはず。私が変われたぐらいだから😆　

いつもありがとうございます。大切な明日、明日もいい日にしたい。練習から元気に１日を始めて、あっつーい夏、乗り切りましょう😆♪ また明日！