11/2  月曜日　シャラ5:50 今朝はそんなに寒くなかった。

最後の最後まで、重くてスイッチが入らない練習でした。疲れた疲れた〜と思ってばかりの練習🫨　理由もないのに、何回も途中でやめようか、やめようか、と思ったけど、最後まで粘って、やりきったことに、200点をあげておく🫶🏻

硬くて重くて思うように動かない体だったけど、バックバンド後、前屈おしてもらっているときや、仰向けで全身脱力して休むテイクレストは、本当に至福です。今日も練習ができて本当によかった。と、心から思えました^_^
やる気スイッチが、どこにも見当たらない！！そんなスタートになった１１月、月曜日だけど、今月も精一杯、楽しんでいこうと思います。

午後クラス、ありがとうございました^_^  11/4水曜日は、お休みなので、次回11/6  金曜日　マイソールクラスでお待ちしています❣️ 


１１月もいっしょに楽しんでいきましょう🍁　もちろん、暮らしも仕事も、楽しくしたい♪

今日もお疲れ様でした🍳

今夜は、すき焼き風🥚　厚揚げで重増し😇