９月のお知らせです。

９／２３　火曜日　13:00 〜 14:30  
初心者の方へ向けたクラス　WS
太陽礼拝、スタンディングのポーズメインに動いていきます。

アシュタンガヨガの練習方法や、呼吸のこと、アーサナのこと、継続や暮らしとのバランスについて、大切にしたいことや、私が大切にしていること、色んなお話ができたらいいなと思います。この日に太陽礼拝を覚えていただくので、後日マイソールクラスにお越しください^_^  （WSに無料1回券がついています　朝でも午後でも◎）
素敵なシャラ（練習場所）も、ぜひ見ていただきたいです🧘‍♀️

９月もアシュタンガヨガ神戸で指導活動しています。
✳︎月曜　12:00〜13:30 マイソール
✳︎水曜　12:00〜13:30 ハーフプライマリー
✳︎金曜　12:00〜13:30 マイソール
✳︎月曜〜土曜　
朝のマイソールクラス誠也先生のアシスタント
✳︎9/23 火曜は特別クラス
　13:00〜14:30  WS
体験のかた、初めてのかたは、
水曜以外のクラスへお越しください。

🌕9/8 月曜　満月　
🌑9/22 月曜　新月
アシュタンガヨガ神戸、お休みです。


秋を感じることが増えてきました。夏の疲れもでやすいかと思いますが、ちょっとした休んで〜のサイン、見逃さないよう、ご自愛ください。

身体や心、呼吸、感情、丁寧に自分のことを見つめて優しくしてあげましょう♡ 大切に扱いたいです♡まだまだ暑いですが、９月も引き続き、よろしくお願いします。

お気軽に、何でもお問い合わせください🧘‍♀️💕

ご参加、お待ちしています。

晃恵