4/15  水曜日　時間がないので、太陽礼拝A、B、３回ずつ練習　➡︎ ブリッヂ３回　➡︎ シルシアーサナ　➡︎ パドマーサナ　３０ぐらいの短い練習だけど、やっぱり練習のおかげで、気持ちいい今日を始めることができました^_^


早い時間から、今日も変わらずありがとうございました。

朝とは違って、後半は、オンラインもシャラも、ゆったりしていました。それはそれで優しい空気、空間は、しっとりと落ち着いてた。

午後のレッドクラスでは、完璧なアーサナの完成や、完璧な動き、正しいヴィンヤサができないと嘆くよりも、視線や呼吸の見直しをしつつ、『時と練習を経て深まってくる、変化してくる』『焦らないで大丈夫』『出来る限りで、やっといきましょ♪』　少しだけお話をさせていただきました。

ブログを読んでると声をかけてくださったかたが、今日は不思議と３人。5年間、自分の心内を、正直に書き続けてきたブログ。褒められたいわけじゃないけど、読んでるよ。って、声をかけてもらえるのは、少し恥ずかしいんだけど笑、何年たっても、すごくすごく嬉しいです。


誰かの何かのためになればいいな。。。
誰かに見つけてもらえたら。。。


そう思って、意味あるかよく分からずに、外に向けて書いていたブログは、私の考えや気持ちを知るため、頭の中を整理するための、とても大切な行為で、確実に習慣になりました。


ヨガと関係ないことも多いけど😂（料理とか猫とか散歩とか😂）これからも覗いてくれたら嬉しいです。読んでくださっている、すべてのかたに心から感謝しています。それから、読んでる！って、声をかけてくださり、本当に本当にありがとうございます。

練習も、書くことも、辞めない。よりよい人生に向かっていけるよう、みんなで進みたいですね。

雨降りなので、今日の散歩はお休み🍵　家のなかから、雨降りをボケーっ‼️と眺めることも、わたしの至福です😆　そして明日も練習を楽しみましょう。シャラで画面で元気に待っています♪