積極的に、いっぱい喜んだ♪

ブログ, 練習日記 2026年4月16日木曜日

４／１６　木曜日　5:40練習スタート、7:40には練習を終えてたので、ちょうど2時間、しっかり練習させてもらいました^_^ シャラは混み混みで、隣のマットとかなり近くて、うわ、アシュタンガヨガ‼️‼️って、感じがした笑（どんなん😂‼️？）

今日は練習時間がしっかりある、明日はムーンデーで、練習できないから、しっかりやろ💪、そんな、謎の意気込みがあったかも。さらに混み混みのシャラ、みんなのエネルギーをもらったのか、

何が理由か分からないけど、ピクリとも動かなかったカランダバ、どう考えても無理と思っていたんだけど、ちょっと上がった。パワーだけでいってたら、もう少し？上がれてたかもしれない。上がったことに驚いて、尻もちついて落っこちたんだけど🫠　先生見てたかなー。って、よろしくない思考で頭がグルグルいっぱいになった😵‍💫笑。２回目はアジャストしてもらって落ち着いてトライ。３回目、ひとりで、もう一回だけやる？？上がった感覚を味わいたくて、少し迷ったけど、エゴっぽくてやめた。

焦らない。出来るだけ。時と練習を経て。

見てる私が、そんな声かけをしてきてた。呼吸に集中して、ドリシュティ視線を定めて、ゆったりした呼吸で、フィニッシングをした。最後のクロージングマントラを終えたあと、サマスティティヒで手を合わせたら、今日も整った◎と思って、ジッと目を閉じました。

シャラのエネルギーのなかにいて、大きなものに包まれてる。確実に、その影響を受けているんだけど、マットの中は自分の世界で、自分の人生。今日も、すごくしあわせな、あっというまの２時間でした♪

明日はムーンデーですね^_^ 木曜日、金曜日あたりのムーンデー、有難いっ！！　素敵なムーンデーを過ごして、土曜日、元気に会えますように。