６／１１　木曜日　元気に目覚める☀️ シャラ5：３０　今日もカットしてセカンドを練習。カランダヴァーサを何回もチャレンジしなければ、バックベンドまで１時間かからないはず。カットしているのに、カランダヴァーサナで息がきれて走った人みたいになる😵‍💫　呼吸とかバンダとか上手く使えてないんだろうなぁ。今日はアジャストに来てくれた先生のお腹を、おもいきっり蹴り飛ばしてしまいました😵‍💫　ボフ。っていい音がして、本当にやってしまった🫠　笑って許してくれたけど😂

今日は、お参りの日でした。

教会の神殿が新しくなっていて、窓の外の緑が綺麗です。鳥の楽しそうな声も響いてた🕊️  

もう少し、ここに、たくさん足を運びたい。

しあわせな毎日を、ありがとうございます。私は、すぐに忘れてしまいそうになるから、ハッとしたら、繰り返し思いだすようにするので、見守ってください。と、伝えてきました。

明日も練習から１日を始めて、喜べる日にしたい。人は人。私は私。自分で納得できるようにやろ。

晴れて日は、できるだけ散歩したい🏃‍♀️