6/12 金曜日　また言っちゃうけど、もう金曜日笑！予定どうりに家をでれなくて、4：３０スタートは出来なかったけど、５時までにスタートできれば、バックバンドをみてもらえる😆　今朝ものびのびキャッチさせてもらいました。カムアップで上がってきたときに、最近モヤってたことや、小さな色んな何か、言葉にならない思考の泡みたいなものは、なんとなく全部スッキリー！！って思った。汗といっしょに吹き出したので、あとはお風呂で洗い流してしまいたい。

そしてわたしの眼鏡が外れたらいいなぁと思う。自分のことを、もっと理解して知らなきゃいけない。学ばないといけないなぁと、心底思う。あるがままを見れていません。

明日土曜日は週のしめくくりフルプライマリーレッドです。今週セカンドをミッチリ練習したので、カウントに合わせるレッドクラス、フルプライマリーが楽しみです。

週に１回でも、３回でも、立派な継続だし習慣だと思う。あーまた休んじゃったー😣じゃなくて、また明日、自分のために、出来るだけ”練習する”を選びましょう。もちろん休むことも大切だけど、きっとやったほうが、体にも心にもいいって、気づいてるはずです^_^

毎日の暮らしのなかで、自分で選択するタイミングって、たくさんあると思うから。（小さなことも含めて）布団からでるか、もうちょい寝るか笑、着るものや、食べるもの、行く場所、行かない場所、必要な時間、無駄な時間、付き合いたい人、失礼かもしれないけど、今は、そうでない人、離れたい人（きっとお互い付き合う必要がない）言葉にして伝えること、逆に言葉にしないことも、、、

自分の考えをもって、取捨選択、行動も言葉もきちんと選ぼうと思いました。そして心のすみずみまで言葉にして伝えてみようなんて、さらに受け取ってもらえるかも。なんて、やっぱり妄想と期待でしかない。スッキリするわけがありません。

ちょっと疲れてる？？そんなタイミングで、いつも上手くムーンデーがやってきます笑。来週の月曜日は新月なのでシャラはお休み。なので、わたしは2連休になる^_^

ゆっくり過ごす平日の朝が楽しみなのは、練習してるからだし、休み前の夜更かしが楽しみなのも、練習のために早寝してるからだと思う。私にとって、やるも、休むも、どっちも必要大切です。休むときは、しっかり休みたいし、不摂生してダラけたいですね😇怖。

あっというまの1週間、今週もお疲れ様でした。明日は何も気にせず、カウントに乗ろうと思う。レッドクラス頑張ります😆✊　

山に来たらスッキリする☀️ おらが茶屋、今日も爽やかな風が吹いていました。

おらが山　18:00

また明日。おやすみなさい💤