9/1 火曜日　変な夢をみたから、頭の中のお喋りが急がしかった。夢って、なんなんだろう👁️

シャラ4:50  マットの上で練習して、呼吸に集中していたら、そのお喋りは止まりました。

せっかく生まれてこれたから、ただ生きてるだけでは、もったいないよなぁって考えてた。

出来るだけ、一生懸命に生きたいし、何か成し遂げたい！とかは、ないんだけど、とにかく毎日を大切にして、優しいわたしで暮らしていたい。それが基礎土台かな。

夏休みも終わり、今日から９月ですね、長い夏休み、子育て中のお父さん、お母さん、お疲れ様でした^_^  まだ暑い日が続いているけど、少しホッとしたんじゃないかな😆💓🌈？　学校が始まったら、上手に時間つくって、ご褒美カフェでも行ってきてください🥴👍

午後、ヨガを深めるコースでは、パドマの細かい説明がありました。大好きなアシュタンガヨガだし、練習とは、一生つきあっていくと思ってる。わたしの体も、この人生も、すごく大切です。だからこそ、からだも、心も、ヨガで壊さないよう無理しすぎないよう、練習を続けていきたい。

クラスを受けさせてもらって、あらためて体、大切にしよう、痛いは絶対しない。と思いました。

上手くいかないときも、進歩が見えなくても、誰かと比べず、自分のペースで淡々と続ける。そんな内側の強さは、とても大切だと思う。


生きていれば、いろんな日があるし、心、感情はいつも揺れ動いているけど、よくない方向へいけば、すぐに気づけるようになったので、そんなときに自分で自分を引き上げられるひとになりたいです。

スムーズにはいかないアーサナ練習が、いろんなことを教えてくれるような気がしていて、だから痛みや、起きる問題は、先生だと言われてるのかもしれません。きっと、わたしを、あなたを、成長させてくれる。

９月は、休んでいたかたが練習を再開されたり、シャラは新しい風が吹きだしました。また、お休みされるかた、今は練習から離れるを選んだかたも、この先、どこかで繋がるのかもしれないし、人生って、”小さな不思議”がいっぱいあって、ストーリーになってるような気がした。

出逢うことも、別れることも、始まりも、終了も、、、すべてに意味があるんだろうと思えてしかたない。出逢いに意味があるのか、あとから出逢いに意味をつけるのか分からないけど、どうでもよく思えて、自分で決めることじゃなように思う。すべては、必要なタイミングじゃないかな。もう、流れにまかせてたらいいような気がした。

あれれ？変な夢を見たからかな？話が変な方向へ笑。でも、嘘みたいな本当の話は大好きです👁️  

やってみたいことナンバー1は、長めの断食と、幽体離脱！！　どうしても幽体離脱を経験したい笑。どうか、ひかないで、笑ってください🤣

さてさて笑、９月も楽しく陽気に暮らしましょう💜