10/1  木曜日　今日は真ん中あたりで練習。前、両サイドで練習してるひとがいると、ピンチャマユラーサナでドキドキする。場所的に絶対倒れてはいけないという緊張感が、いつも以上に大きくなる笑。
最近は重心迷子。もう少し前！って先生が声をかけてくれるけど、そこに移すのが怖くなってしまった🫠　重心が、肘すぎて軽くない。出来てたことが出来なくなることは、よくあることだから、なんとも思わないんだけど、感覚が戻ったらいいな🫠

そんなピンチャマユラーサナだけど、カランダヴァーサナで、”降りる”は安定。リフトアップも先生がいてくれてる。と思うと、ギリギリ出来るようになった。今日は1人であがれた？！の確信みたいな、手応えがあったので、先生にあがれたかな？？どうだろう？？の顔をむけてみたら、あがれてる！って、ニッコリを貰えたので嬉しかった。

もちろん簡単なことじゃないと思って取り組んでいるし、全然安定もしないけど、ジリジリ成功率はあがってきてる。出来ても出来なくても、地味にコツコツやっていくしかないな。と思いました。

今日は久しぶりにお散歩にいけました❣️

やっぱり歩くっていい♡

時々、不気味なぐらい真っ赤になる夕暮れどき。あの秋空が大好きです。明日も見れるかなー。

寒くなってきたけど散歩習慣、続けます。

毎日のヨガ、家事や仕事、散歩も含めて♡おかげさまで、夜はグッスリです。パタンと眠れるって、とてもしあわせなことだと思う。

幽体離脱は、まだできそうにない。