１２／２　月曜日　ちょっと眠いけど、いつもどうりに起きる。お布団があったかくて恋しいです。ガバッ！！えい、やー！！、気合いで飛び起きました(^_^)


生理おわって久しぶりの練習。うれしい、楽しい、何より気持ちがいいです。太陽礼拝を続けていたら、ジワッと汗ばみ、全身がほぐれていく。心も体もすべての細胞が喜んでるように感じます。首や肩、背中がしんどくて数日ずっと気持ち悪かった。ガッツリ練習したら整いました。後屈もやりたくて、胸を開きたくて、たまらなかった。キャッチ、キャッチ、内心、張り切っていた月曜日です😅　ハンドスタンドも、久しぶりにアジャストしてもらえて、happyな気持ち。やりかたや、コツは教わっているので、あとは自分でやり込むだけなんだけど、少し調整したりサポートしてもらえて嬉しかった。もう少し足の位置や骨盤の位置を調整して、真っ直ぐでバランスとれるように頑張ろう♡ あとひといき、が、長くかかりそうだけど、、、

１２月がスタートしました。そして、きのう１２／１（日）は、アシュタンガヨガ神戸シャラオープン記念日でした。シャラは７年目がスタートです。いろいろと想うことがあるし、大切な記憶、忘れたくない記憶が心の中に溜まっています。シャラの思い出がたくさんで宝物がいっぱい。

いい生徒になりたい。と、思い続けて、もうすぐ８年。今は指導する立場にもなったけど、いい先生よりも、いい生徒になりたい。とゆう気持ちのほうが強い。

シャラや先生、大きな力、愛をお借りして、練習を継続することで、少しずつ内面にも良い変化がありました。とても生きやすくなったと感じているし、穏やかな時間がウンと増え、感謝することや、喜ぶ癖がついて、ネガティブは少なくなりました。心にも、しっかり筋肉がついてると思う。不思議とチャンスや、運も回ってくるようになった気がしています。


生きることや、意味、人生を真剣に考えて、一生懸命がいい、暮らしを大切にしたい。と、思うようになりました。


このシャラが突然なくなるとか、自分の先生が、突然いなくなるなんて1ミリも想像もできないけど、
絶対は、ないし、永遠は、ないし、起きることは起きるんだ。って、それを実感して、最近すごく怖くなった。


だからこそ、教えを真っ直ぐに受け取って、当たり前と思わず、ありがたい、ありがたい🤲って、毎日その気持ちを積み重ねたいなぁと改めて思ったりする記念日でした。

シャラート先生が突然亡くなられて３週間がすぎ、肉体を離れられてからのほうが、わたしは近くに、その存在を感じるようになった。シャラにいるような気がして、いつも心のなかに居てくれてるような気がしてる。肉体を離れて魂になったシャラート先生、どんなお気持ちが、あったんだろう。まだまだ伝えたいことがあっただろうな。

突然のお別れの意味、最後の最後まで、たくさんのかたに課題を与えていかれたような、メッセージを残されたような、そんな気がしてなりません。

わたしは会えなかったし、会おうともしなかったけど、今頃になって、愛とか学びをいただいていたんだなぁって、切なくなる。いなくなってからのほうが、写真をジッと見つめる時間、回数がふえて、何度も何度も、お礼を言うようになりました。


これから、ぐっと寒くなっていく予感ですね。午後のマイソール、今日もありがとうございます。

１２月もきっとあっとゆうまです。忙しいと思いますが、マットに立つ時間、少しだけでも頑張って作っていきましょう(^^)   マイソールクラスは、好きな時間にきて練習量を調整することができます。14:00にきて14:30に帰られるかたもいますよ（^^)👌

明日の午後は、ハーフプライマリーレッドです。マイソールクラスとは違って、12:30 、一斉スタートになりますが、途中までの参加でもいいし、習っていないところは見学したり、出来そうなところはチャレンジしてみてください。レッドクラスも積極的に参加してほしいです🤍　

１２月も楽しく楽しくいきましょう！！　引き続きよろしくお願いします🤍

今夜は簡単に炊き込みご飯、色々いれて美味しく出来ました😇　誠也先生のYouTubeの影響もあり、食を見直し中😇　

ではでは、、また明日です🌟

晃恵