11/17 徳島県 大歩危小歩危
５：００出発🚗 朝ごはんはいつも食べないから、お腹はすかないけど、全然食べれる、もりもり食べれる[...]- ブログ
11/3 月見ヶ丘海浜公園
１１月は、よくお出かけをしました。北薗家でBBQ １１／３ 日曜日近場でと思っていたけど徳島県の月見[...]- ブログ
月末ノート 11/28
１１／２８ 木曜日 生理なので7：００ごろシャラへ。練習はお休み。アシスタントで、みんなから、場から[...]- ブログ
１２月お知らせ
１２月のお知らせです。変わらずアシュタンガヨガ神戸でクラスとアシスタントを担当させていただいています[...]- お知らせ
吸い込まれそう
１１／２６火曜日 練習は短めに終えてアシスタントに。シャラート先生へのお祈り、ギーター８章は今日で終[...]- ブログ
楽しもう精神
１１／２４ 月曜日 呼吸と動きを合わせることで、すごく癒された。優しい呼吸を心がければ、優しくなれる[...]- ブログ