秋を満喫したい
１０／１０ 木曜日 意識が散乱していたけど、太陽礼拝と呼吸で、気持ちが、どんどん穏やかになっていくこ[...]- ブログ
秋に最適なこと
１０／９ 水曜日 ジャーヌシルシアーサナBから、バックベンドへ。優しい呼吸を心がけたけど、ブリッヂだ[...]- ブログ
二度寝で諦めた。
１０／８火曜日 ４：００に家をでる日だけど、二度寝したら４：００に目が覚めた😅 諦めるのは早くて笑、[...]- ブログ
シャラパンパン
１０／７ 月曜日 ５：３０シャラ、今日は早い時間に混み合って、早くから場所がなくなりました。セカンド[...]- ブログ
アーサナと身体の運動学 対面クラス
１０／６ 日曜日 午後 アーサナと身体の運動学 対面クラスを終えて。 この講座も残り少なくなってきま[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸サトリ先生マイソール ２日目
１０／６ 日曜日 ２日目、サトリ先生のマイソールクラス、シャラはパンパンで熱気エネルギーが凄かった。[...]- ブログ