１週間が終わって
８／８ 金曜日 もう金曜日 今週もあっとゆうまでした。練習はサクサク淡々と。丁寧さは、なかったけど、[...]- ブログ
包まれた練習
８／７ 木曜日 夜が明けそう フルプラクティスゆっくり練習させてもらいました。集中しようしようって[...]- ブログ
8/6 水曜日 空気
後半は前半とちがって、シャラはゆったりしていたけど、それはそれで、穏やかなエネルギーだったのかもしれ[...]- ブログ
大切な３つ
８／５ 火曜日 全然眠れなくて焦って焦って寝返りしまくって疲れた笑 絶対やばい。と思って時計みて、ま[...]- ブログ
今週もスタート
８／４ 月曜日 5：４５ぐらいスタート 今日はスプタクルマーサナまで練習して、セカンドパシャーサナへ[...]- ブログ
小さな泡を言葉に
８／２ 土曜日 フルプライマリーレッド 週の締めくくりのレッドクラス。無駄な力みは、なくて、気持ちい[...]- ブログ