生きるよ！の４４呼吸
３／２５ 水曜日 カットしてセカンド練習。どこまでいけるかなーと思いつつ進めていったけど、時間的にカ[...]- ブログ
よい状態が、ちゃんと分かるようになってる。
３／２４ 火曜日 5：００〜6：２０で淡々と練習。同じことを練習するんだけど、毎日全然違って、楽しく[...]- ブログ
変なの。と思っていたアーサナは、重要だった。
３／２３ 月曜日 ゆっくりめにシャラ 6：３０練習スタートでした。パールシュボッターナーサナからパシ[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸練習生９年目がスタート
うまくいかないピンチャマユラーサナや、カランダヴァーサナを自分の目で見たくて動画をとってみました。 [...]- ブログ
長男帰宅
男達のご飯（お子様ランチ🫠カロリー爆弾）と、 女達のご飯 笑 オムライスもナポリタンも唐揚げも面倒く[...]- ブログ
５年がすぎた
３／１８ 水曜日 今日も変わらず淡々と。 誠也先生のお留守をちゃんと守れた。そう思って、シャラの鍵閉[...]- ブログ