苦手分野とゆう思い込み
７／２３ 火曜日 4：４５練習スタート 昨日の瞑想が気持ちよかったことを思いだしました☺︎シャラには[...]- ブログ
幻 妄想 幻聴
７／２２ 月曜日 なんかいろいろ気になって考え事。最後まで集中できなかった練習でした。集中スイッチは[...]- ブログ
ひとりの日曜日
やっぱり目覚める３：３０😭 少しだけ座って、グルストートラム、チャンティングをお唱えしてから🫶🏻 の[...]- ブログ
考えてみたら、いいことばっかり。
夏、冷たいお水がおいしいごはんが１０倍おいしいお昼寝や二度寝の超幸せなこと甘いものが、いちだんとおい[...]- ブログ
今週も、あと２日
７／１８ 木曜日５：００ごろ練習スタート、この時間でも、しっかり、あついです。フルプラクティスはバカ[...]- ブログ
お化けキュウリ
７／１６ 火曜日 シャラ４：３０ ジャーヌシルシアーサナCまで練習してバックベンド。火曜日、練習時間[...]- ブログ