11/3 月見ヶ丘海浜公園
１１月は、よくお出かけをしました。北薗家でBBQ １１／３ 日曜日近場でと思っていたけど徳島県の月見[...]- ブログ
月末ノート 11/28
１１／２８ 木曜日 生理なので7：００ごろシャラへ。練習はお休み。アシスタントで、みんなから、場から[...]- ブログ
吸い込まれそう
１１／２６火曜日 練習は短めに終えてアシスタントに。シャラート先生へのお祈り、ギーター８章は今日で終[...]- ブログ
楽しもう精神
１１／２４ 月曜日 呼吸と動きを合わせることで、すごく癒された。優しい呼吸を心がければ、優しくなれる[...]- ブログ
人生も練習も、もっと気楽に。
１１／２３ 土曜日 気をはりつめた１週間が終わろうとしてた今朝。６：００いつもどうり、ギーター8章を[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸午後クラス ♡お茶会♡
１１／２２ 金曜日 初の懇親会 お茶会 午後マイソールのあと初めてお茶会、懇親会をしました。遠方から[...]- ブログ