練習が呼吸が私を元気にしてくれる
11/21 火曜 まったく眠れずに迎えた朝。4:30シャラ、やっぱり今日もアーサナは乗り気じゃない[...]- ブログ
しつこい
11/20 月曜 シャラ5:30 少し座ってから練習スタート。アーサナとか乗り気じゃない笑。朝[...]- ブログ
認められない自分
11/18 土曜 アシュタンガヨガ神戸、誠也先生の代行でした。寒いなか、シャラ、オンライン、代行にも[...]- ブログ
雨
11/17 金曜 4:00シャラ。冷たい雨だったけど、雨の練習は好きです。でも寒い〜 6:00には[...]- ブログ
受けとって貰えること
11/16 木曜 4:50 少し座ってから、5:00に練習をスタートしました。ジャーヌシルシアーサナ[...]- ブログ
嬉しいに、ひっついてきた傲慢な気持ち。
11/15 水曜 3:00の目覚ましで起きれなくて１５分ほど起きるのが遅くなった。たった[...]- ブログ