ボンヤリしてたら風邪ひいた
12/18 月曜日 シャラ5:00 先生のバックベンドのアジャ[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸 日曜日レッドクラス
12/17 日曜日 7：００ フルプライマリー9：００ ハーフプライマリー年内最後の担当[...]- ブログ
レッドクラスで学ぶ謙虚と強さ
12/16 土曜日 フルプライマリーレッドクラスです。カウントに間に合わないアーサナばかりで、、、[...]- ブログ
ボンヤリアキエ
12/15 金曜 いつもどおり3:00に起きたのに、恒例のモタモタをやりだす、、家事した[...]- ブログ
布団から飛び出すとゆうチャレンジ
12/14 木曜日 夜明け前、贅沢な時間です。瞑想の練習をしました。引き続き、わたしの気持ちを客[...]- ブログ
5分の継続
12/12 火曜 シャラ5:00 今、[...]- ブログ