神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
気づけば先輩
10/18 金曜日 今朝は色々あって10:30から練習することに。1時間ハーフプライマリーとバック[...]
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2024年10月19日 土曜日
明日はムーンデー🌕
10/16 水曜日 今日の午後は解剖学オンライン講座でした。ヴィラバドラーサナAについての解説。 関[...]
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2024年10月17日 木曜日
エネルギーを高める場所
10/15 火曜日 火、金は6:00すぎにはアシスタントに入りたいので、だいたい1時間ぐらいの練習[...]
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2024年10月15日 火曜日
アシスタント安定
10/14 月曜日 祝日 今朝は体が重くて、いろんな考え事がグルグルしてたけど笑、フルプラクティスな[...]
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2024年10月15日 火曜日
忘れがちなこと
10/11金曜日 もう金曜日っ!!汗。練習はプルボッターナーサナからバックベンドへ。さすがにキャッチ[...]
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2024年10月11日 金曜日
秋を満喫したい
10/10 木曜日 意識が散乱していたけど、太陽礼拝と呼吸で、気持ちが、どんどん穏やかになっていくこ[...]
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2024年10月10日 木曜日
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