神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
1日の締めくくり
7/15月曜日 ヨォシ!! 1週間始まりました!!と、元気に行きたいところだけど、湿気や気圧、天気[...]
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2024年7月15日 月曜日
1週間の頑張り褒めてげて◎
7/13 土曜日 わたしの締めくくりは土曜日のレッドクラスです。週に一回のレッドクラスが楽しみだし、[...]
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2024年7月13日 土曜日
淡々と
7/12 金曜日 雨ザーザーどしゃぶりでした。 どんな天気でも、どんな気持ちでも淡々と。今日も私なり[...]
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2024年7月12日 金曜日
7/11 木曜日
7/11 木曜 5:20練習スタート 柔らかい優しい呼吸を心がけると、優しい気持ちが、いっぱいうま[...]
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2024年7月11日 木曜日
吹きでる汗で想うこと
7/10 水曜日 5:00練習スタート スタンディングまで練習してバックベンドへ。うぅ、さすがに短い[...]
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2024年7月10日 水曜日
アシュタンガヨガ神戸裏メニュー後屈
7/9 火曜日 4:50練習スタート。この時間でも汗がポタポタ、いよいよ夏きた🌻とゆう感じです。夏が[...]
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2024年7月9日 火曜日
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