神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
ガネーシャ神
1/29 木曜日 掃除したり本読んだり、のんびり家をでた。シャラ6:00すぎ。ハーフプライマリーから[...]
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2026年1月29日 木曜日
立ってるだけで、かっこいい
1/28 水曜日 まだまだ暗い時間から、ひとり、またひとり、、、習慣の強者たちがマットを広げます♪ [...]
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2026年1月29日 木曜日
読書ノート
1/27 火曜日 今日もちゃんと朝がきたから、淡々と。習慣を強めるのだ💪 午後はお休みなので、ひとり[...]
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2026年1月28日 水曜日
ルーティン最強
1/26 月曜日 2時に目が覚めて、早すぎるから、もう一度眠ったら、3時30分。月曜日1週間のスター[...]
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2026年1月27日 火曜日
また金曜日、もう金曜日
もう!金曜日がきた笑。今週はムーンデーが月曜で2連休だったのに、なんとなく疲れを感じた金曜日、週末が[...]
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2026年1月24日 土曜日
あっさりだけど、あっさりじゃない。
1/22 木曜日 かなり目覚めがいい。きっと断食のおかげ。体内時計なのか、3時前後には目が覚めてし[...]
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2026年1月22日 木曜日
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