よい状態が、ちゃんと分かるようになってる。
３／２４ 火曜日 5：００〜6：２０で淡々と練習。同じことを練習するんだけど、毎日全然違って、楽しく[...]- ブログ
変なの。と思っていたアーサナは、重要だった。
３／２３ 月曜日 ゆっくりめにシャラ 6：３０練習スタートでした。パールシュボッターナーサナからパシ[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸練習生９年目がスタート
うまくいかないピンチャマユラーサナや、カランダヴァーサナを自分の目で見たくて動画をとってみました。 [...]- ブログ
５年がすぎた
３／１８ 水曜日 今日も変わらず淡々と。 誠也先生のお留守をちゃんと守れた。そう思って、シャラの鍵閉[...]- ブログ
季節の変わり目
３／１７ 火曜日 １時前なんて、さすがに早すぎる！！と思って二度寝したら見事に寝坊した。 花粉か風邪[...]- ブログ
月曜日スタート！！
３／１６ 月曜日 練習でいっぱい汗がでるようになった。なかなか上手くいかないなー、難関すぎる。って思[...]- ブログ