神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
原因が必ずある
からだのどこか痛いのも、心が痛いのも、それには必ず原因があって、原因が分かれば、痛みって、多分なくな[...]
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2026年6月14日 日曜日
吹き飛ばしたり整えたり
6/12 金曜日 また言っちゃうけど、もう金曜日笑!予定どうりに家をでれなくて、4:30スタートは出[...]
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2026年6月12日 金曜日
スッとする場所
6/11 木曜日 元気に目覚める☀️ シャラ5:30 今日もカットしてセカンドを練習。カランダヴァー[...]
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2026年6月12日 金曜日
水曜日
6/10 水曜日 早く目が覚めて、それなら早く行けばいいんだけど、ちょっとだけ本を読んだ。 眠る前の[...]
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2026年6月10日 水曜日
景色が変わった
6/9 火曜日 雨 久しぶりに早く行けて、4:35シャラ。もう明るいけど、贅沢を言えば、やっぱりこの[...]
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2026年6月10日 水曜日
日常、整えてこそ
6/8 月曜日 1週間スタート^_^ 時間的にも、体力的にも、カットする日が[...]
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2026年6月8日 月曜日
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