10/29  木曜日　寒い朝が好きです。静かな寒いキッチンが好きです。　2:45

おさゆを飲みながら、今朝も卵焼きを焼きました。

保温ジャー（筒みたいなバカでかい弁当箱）を、さりげなく辞めようとしている嫁。スープジャーあるんだから、文句言うなw

毎朝お弁当づくりから始まるけど、朝は、ほとんど調理しない。卵かお肉、ウインナー焼くぐらい。


アシュタンガヨガの練習が習慣になったお陰で、テキパキ動けるようになりました。実は、もともと仕事できる人間だったんじゃないのか？？🤣と、思うぐらい、段取りもいいし家事のスピードだけは、ものすごく早くて、要領かます自信がある。手抜きも超得意だし笑。こだわるところは、こだわって、自由時間のために、さっさとやる。


寒いなぁと思っていたら、車は12℃でした。しっかり冬が近づいています。

今日もパールシュボッターナーサナからセカンドへ。このカットの方法が、あまりにも過酷だと感じていたけど、人って慣れるみたい。もう、今となっては、カットしたい。最近は足掛けの深まりを感じていて、首の負担がキレイに消えました。ずいぶん長くとまったエーカパーダシルシアーサナ。

私にとって、あの停滞期間が必要だったと思うし、停滞して、よかったなぁと、強く思っているこの頃です。

今日は、ナクラーサナに微かな光が見えました。言葉には出来ないけど、少しコツがあるような、ないような、、？？どっちにしても疲れちゃうけど、試行錯誤しながら、発見していこうと思う。


今日は午後コースがお休みだったので、帰って私の大イベント。お食事とオヤツです^_^♪

お天気よくて、うっとりしてしまう。本を読んで、昼寝して、オヤツ食べて、、

明日のオヤツは、何食べようか。明日は何を読もうか。明日の自由時間は、あれをしよう。


暮らしのなかに、小さな楽しみを、
前の夜、もしくは、その日の朝に、決めておくことをオススメします🥰　


毎日お腹がペコペコだから、お昼ごろのご飯は、私の大イベントだったりする🎉　
暮らしも練習も、自分で工夫して、これからも楽しんでいけますように。

上手でも得意でもないけど

いまだ失敗もするけど

料理も楽しく明るくやっている

食べてくれてありがとう。