過信
１／９ 火曜 シャラ4:30 寒い寒い硬い〜、でも超元気です。カポタは1回目でアジャス[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸 午後マイソール
１／８ 月曜シャラ5:30 スプタクルマーサナからパシャーサナへ。今日は硬いし重い、やる[...]- ブログ
2024自分をあげていく♡
１／６ 土曜日 練習したい気持ち、我慢が大爆発したレッドクラスになった。寒がりなので練習は長袖を着て[...]- ブログ
人生初のプロテイン
１／５ 金曜 おとなしく今日までアーサナ練習は、おやすみしました。とゆうことで、今日はアシスタントデ[...]- ブログ
初 木曜マイソール
１／４ 木曜 朝はゆっくりしてたけど、後半はマットが埋まってた。忙しくなると、全然アジャストにいけな[...]- ブログ
2024 初シャラ
１／３ 水曜日 初シャラ。生理になってしまったので自分の練習は出来ません、チーン。でも５：３０には着[...]- ブログ